اعرفي - حواء / اسلوب حياه / اعرفي إيجابية الاستحمام ليلاً أو نهاراً

اعرفي إيجابية الاستحمام ليلاً أو نهاراً

الاستحمام ليلا أم نهارا، حيث أننا قد نختلف علي الوقت الأمثل للاستحمام ولكن لكلا منهما مميزاته والتي علي أساسها نقرر ما نحتاج ولذلك تعرفي علي إيجابيات كلا منهما:

اعرفي إيجابية الاستحمام ليلاً أو نهاراً

اعرفي إيجابية الاستحمام ليلاً أو نهاراً

الاستحمام نهاراً:

  1. يعمل علي تنشيط الحواس ويخلصك من تعب ما بعد النوم.
  2. الاستحمام في الصباح سيجعل وجهك نظيفا طوال اليوم.
  3. عناية أكثر بالشعر الدهني حيث أنه يحافظ علية نظيفا طوال اليوم ويخلصه من العرق الليلي.

الاستحمام ليلاً:

  1. يوفر الكثير من الوقت في الصباح ولكن إن وجب الاستحمام بماء ساخن إذن يجب الاستحمام قبل النوم بساعتين حتي لا يحدث خلالا في وظائف الجسم التي قد تسبب الأرق.
  2. الاستحمام قبل النوم يساعد علي عملية نوم أفضل وأكثر راحة.
  3. الاستحمام قبل النوم سوف يساعدك علي الاحتفاظ بفرش السرير نظيفا لمدة أطول، خاصة إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .