اعرفي - حواء / اسلوب حياه / أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

من المعروف أن سن اليأس من المراحل العمرية التي تمر بها السيدات والذي يبدأ من عمر 40 – 45 والذي تبدأ علامات الكبر والعجز على السيدات والتي من الممكن ان تصيبهم بالكثير من الحزن على شبابها الزائل ولكن يجب أن نعلم جميعا أن هذه سنة من سنن الحياة التي يجب علينا أن نتقبلها بكل رضا وسرور وهناك اعراض كثيرة تظهر على السيدات عند بدء الدخول في سن اليأس ومن أهمها:

أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

  • انقطاع الطمث نهائيا وهو من أهم أعراض هذه الفترة وبذلك لن تتمكن السيدات من الحمل بعد بدء هذه الفترة.
  • الاكتئاب الشديد والإحباط الذي يصيب الكثير من السيدات عند الدخول في هذا السن ولكن يجب أن تعلموا جيدا بأن هذه الفترة هي مجرد مرحلة عمرية يجب أن يمر بها الجميع وليست مرض يجب أن نقلق منه.
  • زيادة الوزن بسبب بعض الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة نتيجة لانقطاع الطمث.
    أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

    أعراض سن اليأس وأفضل طريقة للاستعداد له

  • ضعف العظام وهشاشتها لذلك يجب عليك أن تتناولي كميات كبيرة من الكالسيوم في هذه الفترة العمرية.
  • قلة الرغبة الجنسية تدريجيا حتى تنعدم تماما ولكن هذا الأمر لا يمثل انتهاء الحياة الجنسية للأبد ولكن هناك بعض الكريمات والأدوية التي تعالج تلك الحالة.

اترك رد